기운 넣어 주기

손으로 기운 넣기, 손바닥으로 쓸어 주기

받는 이의 옆에 앉아 가볍게 배를 두드려 주고 시계방향으로 쓸어 준다.

한 손을 단전에 올려놓고 한 손은 손바닥이 위를 향하게 하여 들어 올린다.

받는 이와 하는 이는 서로의 호흡을 일치시키고 맑은 기가 뱃속으로 들어간다고 상상한다.

받는 이에게 '단전이 점점 뜨거워진다'라는 암시를 준다.