턱 관절 풀어주기

손가락으로 누르기, 엄지손가락으로 누르기

목 밑으로 손을 넣어 턱 중앙에서 귀 사이의 움푹 들어간 부분(협차)을 눌러 준다.

광대뼈 밑의 움푹 들어간 부분(하관, 관료)을 눌러 준다

귀 밑의 푹 들어간 부분(예풍)을 눌러 준다.